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Mejora la Flexibilidad: Ayuda a aumentar la movilidad con ejercicos de extiramiento.

Aumenta la furza: Fortalece los musculos de manera segura y progresiva sin impacto en las    articulaciones.

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💪 Rehabilitación: Fortalece: y recupera lesiones progresivamente con ejercicos controlados.

💪 Acondicionamiento cardiovascular: Quema calorías y mejora la condicion físisca con movomientos de alto impacto 

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Margot Sandoval H.